Psikoloji Sözlüğü
Sosyal medyada sık duyduğumuz psikoloji kavramlarını, ne olduklarını ve ne olmadıklarını sade bir dille anlatıyoruz. Sözlüğe her hafta yeni bir kavram ekleniyor.
Her madde, Uzm. Psk. Mehmet Durmuş tarafından yazıldı ya da gözden geçirildi. Kavramlar, kendini ya da çevrendekileri anlamana yardım edebilir; ama bir etiketin bir insanı tamamen anlatamayacağını unutmamak gerek.
- Beyin çürümesiKısa ve yüzeysel içeriklerin aşırı tüketimiyle zihnin bulanıklaştığı hissi.
- Bilişsel çarpıtmaGerçeği olduğundan daha olumsuz gösteren otomatik düşünce kalıpları.
- Bilişsel uyumsuzlukİnançlarımızla davranışlarımız çeliştiğinde hissettiğimiz zihinsel gerilim.
- BreadcrumbingAra sıra küçük ilgi işaretleri vererek birini umutta tutmak, ama ilişkiyi hiç ilerletmemek.
- Kaçıngan bağlanmaYakınlık arttıkça geri çekilme ve tek başına halletmeye sığınma eğilimi.
- Kaygılı bağlanmaTerk edilme korkusu ve sürekli güvence ihtiyacıyla öne çıkan bağlanma eğilimi.
- Kendini sabote etmeİstediğin bir şeye yaklaştıkça onu bozan adımlar atmak.
- Kırmızı bayrak / bej bayrakİlişkide dikkat edilmesi gereken uyarı işaretleri ile tuhaf ama zararsız alışkanlıklar.
Konuşmak istersen buradayım.
İlk mesajında ne yaşadığını uzun uzun anlatman gerekmiyor. Kısa bir merhaba yeterli; uygun görüşme saatlerini ve sürecin nasıl işlediğini birlikte netleştiririz.