Çalışma alanları
Her başlıkta ne yaşandığını, ne zaman destek almanın iyi geleceğini ve görüşmelerde nasıl çalıştığımızı anlattım. Kendini bir başlıkta tam olarak bulamasan da sorun değil; insanlar nadiren tek bir kutuya sığar.
- Kaygı ve panik atakDurmayan "ya olursa"lar, çarpıntı, nefes darlığı ve kaçınma döngüsü.
- İlişkiler ve bağlanmaTekrar eden ilişki döngüleri, kaygılı ve kaçıngan bağlanma, yakınlık korkusu.
- Tükenmişlik ve iş stresiUykuyla geçmeyen yorgunluk, işe karşı soğuma, yetişememe hissi.
- Depresyon ve anlam arayışıİsteksizlik, çökkünlük ve "her şey anlamsız" hissi.
- Ergenlik ve ebeveynlikKimlik arayışı, okul kaygısı, öfke ve ebeveynle kopan iletişim.
- Travma ve zor yaşantılarKaza, kayıp, şiddet ya da uzun süreli zor yaşantıların bıraktığı izler.
- Özgüven ve kendini sabote etmeİçindeki sert eleştirmen, erteleme ve iyi giden şeyleri bozma döngüsü.
- Bireysel danışmanlıkYetişkin ve ergenlerle birebir, yüz yüze ya da online görüşmeler.
- Online terapiTürkiye'nin her yerinden ve yurt dışından görüntülü görüşme.
- Çift terapisiTekrar eden kavgalar, güven sarsıntısı, uzaklaşma ve evlilik sorunları.
- Aile danışmanlığıEbeveyn–ergen çatışmaları, boşanma süreci ve aile içi iletişim.
- Kurumsal çalışmalarKurumlara seminer, çalışan destek programı ve liderlere danışmanlık.
Konuşmak istersen buradayım.
İlk mesajında ne yaşadığını uzun uzun anlatman gerekmiyor. Kısa bir merhaba yeterli; uygun görüşme saatlerini ve sürecin nasıl işlediğini birlikte netleştiririz.