Laboratuvar
Birkaç dakikalık, kendini gözlemlemeye yarayan araçlar. Tanı koymazlar; sadece fark etmene yardım ederler.
Klinik testler
Klinik değerlendirmede kullanılan iki standart testi de sitemizde online yapabilirsin.
Yanıtların yalnızca kendi cihazında saklanır. Sonuçlar tanı değildir; istersen bizimle paylaşıp bir görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.
Testlerin ne ölçtüğünü MMPI testi nedir? ve SCL-90 testi nedir? sayfalarında anlattık. Bu tür testlerin sonuçlarını mutlaka bir uzmanla birlikte değerlendirmeni öneririm.
Kısa öz-gözlem araçları
Bu araçların tamamı MorMavi için özgün olarak hazırlandı. Yanıtların hiçbir yere gönderilmez ve kaydedilmez; hesaplama tamamen kendi tarayıcında yapılır.
- İlişki uyum ölçeğiÇiftler için, birlikte doldurulan bir araç: tartışmalarınızda dört atlıdan hangisi öne çıkıyor?8 dakika (ikiniz için)
- Bağlanma pusulasıİlişkilerde kaygılı, kaçıngan ya da güvenli eğilimine dair bir fikir.3 dakika
- Tükenmişlik göstergesiEnerji tükenmesi, duygusal uzaklaşma ve yetersizlik hissinde neredesin?2 dakika
- Kaygı termometresiSon iki haftada kaygının hayatında kapladığı yer.2 dakika
- Nefes alanıBedeni sakinleştiren, rehberli 2 dakikalık nefes egzersizi.2 dakika
Konuşmak istersen buradayım.
İlk mesajında ne yaşadığını uzun uzun anlatman gerekmiyor. Kısa bir merhaba yeterli; uygun görüşme saatlerini ve sürecin nasıl işlediğini birlikte netleştiririz.