Laboratuvar
Bağlanma pusulası
Yakın ilişkilerde yakınlıkla ve mesafeyle nasıl bir ilişki kurduğuna dair kısa bir öz-gözlem.
Bağlanma eğilimleri, iki temel boyut üzerinden düşünülebilir: yakınlık kaygısı (kaybetme ve terk edilme korkusu) ve yakınlıktan kaçınma (duygusal mesafeyi koruma ihtiyacı). Aşağıdaki ifadeler bu iki boyuta dair bir fikir vermek için hazırlandı.
Sonucu nasıl okumalı?
Bağlanma eğilimleri kalıcı etiketler değildir. Farklı ilişkilerde, farklı dönemlerde değişebilirler. Sonucun bir kimlik değil, bir başlangıç noktası: "Ben neden böyle hissediyorum?" sorusunu sormak için bir davet.