Süreç nasıl işler?
Terapiye başlamanın en zor kısmı çoğu zaman ilk adımdır. Ne olacağını bilmek o adımı kolaylaştırır; bu yüzden süreci baştan sona açıkça anlattım.
1. İlk mesaj
WhatsApp'tan ya da telefonla ulaşırsın. Bu ilk temasta ne yaşadığını ayrıntılı anlatman gerekmez; yüz yüze mi yoksa online mı görüşmek istediğini ve sana uygun gün ve saatleri söylemen yeterli. Bu aşamada güncel ücret bilgisini de açıkça paylaşırız.
2. Tanışma görüşmesi
İlk görüşme bir tanışmadır. Seni buraya getiren şeyi, hayatının genel resmini ve bu süreçten ne beklediğini konuşuruz. Görüşmenin sonunda birlikte çalışmanın sana uyup uymadığını sen de değerlendirirsin. Uymadığını hissedersen bunu söylemen tamamen olağan; gerekirse sana daha uygun olabilecek bir uzmana yönlendirme yapabilirim.
3. Düzenli görüşmeler
Çoğunlukla haftada bir yapılan, yaklaşık 50 dakikalık görüşmelerle ilerleriz. Konunun niteliğine göre sıklık zamanla azaltılabilir. Çift ve aile görüşmelerinde süre ve düzen ayrıca planlanır.
4. Değerlendirme ve kapanış
Belli aralıklarla nereden başladığımıza ve nereye geldiğimize birlikte bakarız. Kapanış, ani bir bitiş değil, birlikte planlanan bir aşamadır.
Ücretler hakkında
Seans ücretleri dönemsel olarak güncellendiği için sitede yayımlanmıyor. Güncel ücreti, ilk mesajında ya da telefonla sorduğunda net olarak paylaşıyoruz. Ödeme ve iptal koşullarını da ilk görüşmeden önce açıkça konuşuyoruz; sürpriz bir maliyetle karşılaşmazsın.
Gizlilik
Görüşmelerde paylaştıkların gizlidir. Bu gizliliğin yalnızca, senin ya da bir başkasının hayatının ciddi risk altında olduğu durumlar ve yasal zorunluluklar gibi sınırlı istisnaları vardır. Bu istisnaları da ilk görüşmede açıkça konuşuruz. Kişisel verilerinin nasıl işlendiğini KVKK aydınlatma metninde bulabilirsin.
Psikolojik danışmanlığın sınırları
Psikolojik danışmanlık, ilaç tedavisinin yerine geçmez ve acil durumlar için uygun değildir. İlaç değerlendirmesi gerektiği düşünülen durumlarda bir psikiyatriste yönlendirme yapılır. Acil bir durumdaysan hemen 112'yi ara.
WhatsApp'tan yaz 0507 563 61 57
Sık sorulan sorular
İlk görüşmeye hazırlıklı gelmem gerekir mi?
Hayır. Aklındaki soruları ya da yaşadıklarını not alman işini kolaylaştırabilir ama zorunlu değil. Nereden başlayacağımızı birlikte buluruz.
Görüşmeyi iptal etmem gerekirse ne olur?
İptal ve erteleme koşullarını ilk görüşmeden önce birlikte konuşuyoruz. Genel olarak, mümkün olduğunca erken haber vermen yeterli.
Kaç seansa ihtiyacım olacak?
Bu, çalıştığımız konuya ve hedeflerine göre değişir. Belirli bir konuya odaklanan çalışmalar birkaç ay sürebilirken, daha köklü örüntüler üzerinde çalışmak daha uzun zaman alabilir. Süreyi düzenli aralıklarla birlikte değerlendiririz.
Konuşmak istersen buradayım.
İlk mesajında ne yaşadığını uzun uzun anlatman gerekmiyor. Kısa bir merhaba yeterli; uygun görüşme saatlerini ve sürecin nasıl işlediğini birlikte netleştiririz.